一、活动背景：

新生入学后，需面对新的校园环境、陌生的同学与室友，部分学生因社交圈重建产生孤独感、融入困难等问题。尤其在入学 1-2 个月后，初期新鲜感褪去，人际适应的需求更为突出。通过互动性强的活动，可帮助新生打破陌生感，建立初步的朋辈连接，增强校园归属感。

二、活动主题：

“压力“松绑”计划 —— 和焦虑说“慢慢来”

三、活动时间及地点：

2025年11月13日（星期四）

四、活动地点：

武昌理工学院西区一站式社区

五、活动对象：

武昌理工学院全体师生

六、主办单位：

主办单位：共青团武昌理工学院影视传媒学院委员会

承办单位：武昌理工影视传媒学院心理工作室、影视传媒学院心理部

协办单位：影视传媒学院新闻宣传中心新闻部、新媒体部

七、活动内容：

（一）前期准备

1.11月10号之前完成活动物资购买；

2.11月13号12:00～12:30布置活动场地。

（二）中期实施

1.情绪涂鸦：提供画板和彩笔，可以在画板上涂鸦任意图案来表达当时情绪；

2. 饶口令：根据主题设置五十到八十字的饶口令在二十秒内读完且发音基本正确的领取小礼品；

3. 石头剪刀布：与值班同学进行石头剪刀布 获胜可领取小礼品。

（二）后期收尾

1.11月13号18:00归还活动租借的物资；

2.11月13号18:30～19:00清理活动场地。

八、奖项设置：

一等奖：文字画框摆件

二等奖：食物毛绒公仔

三等奖：戳戳乐盲盒

幸运奖：毛绒发夹

九、活动注意事项：

安全第一：使用工具时注意安全，避免受伤。

卫生维护：保持活动场地清洁，制作结束后清理工具和材料，垃圾分类处理。

材料使用：节约材料，避免浪费，按用量取用，多余材料放回指定位置。

秩序维护：活动过程中听从老师和工作人员安排，不大声喧哗，保持良好秩序。

十、活动预算：

共青团武昌理工学院影视传媒学院委员会

学生会心理部

2025年11月7日