大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分，是促进大学生身心全面发展的重要途径和手段。2020年，影视传媒学院心理工作室为了进一步加强对本院学生的心理教育，在积极配合学校心理健康活动的基础之上，组织开展了一系列的心理健康教育活动，普及心理健康相关知识，引导学生形成良好的学习、生活习惯，促进学生身心健康全面发展，并取得了良好效果。

关于心理健康教育工作的推进，我院先后开展了10余项心理健康宣传活动，并附有新闻多篇。心理健康活动其中包括“疫情寄语暖心头”“疫情居家小妙招”“抗疫爱国活动”等线上活动，“如何有价值的度过大学生活”等专题讲座，“寝室长危机干预意识培训大会”“心理委员座谈会”等培训活动，“培养健康心理，构建快乐人生”“青春飞扬”等主题班会，还有“心存感恩与爱同行”等线下实践类活动。

2020年上半年，受全国大形势影响，我们学校的开学计划被迫延期，但是本着停课不停学的教育理念，影视传媒学院心理工作室紧跟时代浪潮，顺应时代发展，从原本的线下面对面辅导模式转变成了通过线上的“云咨询”，让广大的影传学子即使人在家中坐也能通过电脑、手机、平板等现代网络通讯设施获得我们学院心理部专业老师的在线指导和建议。疫情无情人有情，有了现代网络的帮助，让影视传媒学院心理部的工作得以继续开展，让以“学生为本、关心学生、关爱学生、关注学生”的服务宗旨得以进行下去。当然，这也离不开我院配备的专业心理咨询老师功劳。我院心理工作室现有专职有专职咨询师一名，兼职咨询师三名，学院咨询室负责全院心理健康教育的宣传和指导工作，帮助同学们解答大学生常见的心理方面的困惑，普及各种当代大学生应该知道的关于心理健康方面的相关知识，为同学们的身心健康保驾护航，也让学生们提高了自身的心理素质和心理承受能力，为其开发个人潜能和成才之路打下了坚实的基础。

上半年受新型冠状病毒引起的肺炎疫的影响，我院的心理教育、咨询、测试讲座、培训等活动统一采用线上进行的方式展开工作，心理测试的主要形式为网络自测，通过各个班级安排的心理委员在各班级群内分享的，如《汉密尔顿抑郁量表》、《汉密尔顿焦虑量表》、《情绪稳定性量表》和《精神压力自测量表》等压力自测表让同学们无需出门，就可以在家中测试自己的心理压力指数，结果由各班心理委员统计，如有个别压力指数过高的同学需心理委员进行单独约谈，严重的需上报至我院心理工作室，所幸我院只有个别同学需要心理委员进行单独约谈，大部分同学即使在疫情期间也保证了自身的心理健康。

漫长的假期过去，2020年下半年以来，为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的院风，学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平，使广大同学更好的适应大学生活。本学期我院心理工作室开展了“心理委员座谈会”、“如何有价值的度过大学生活”等主题讲座、“青春飞扬”“培养健康心理，构建快乐人生”等主题班会、寝室长危机干预意识培训大会等一系列心理健康辅导工作，其中重点工作在于对学生日常心理辅导工作。在当下社会飞速进步的同时，大学生的压力也与日俱增，校园问题浮上水面，存在的问题也越来越来受到广泛关注，其实不单单是身体上的健康，心理普遍存在亚健康状态，这往往是人们忽视的。

随着新学期生活的陆续展开，大学校园里的莘革学子面临各种机遇与挑战，诸如络、人际、学习、生活--会给我们带来各方面的心理烦恼。此类问题若长期积累，不断的不予解决将会对学生的健康成长产生不良的影响。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。因此，及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。为响应学校号召，进一步提高在校大学生心理素质，学院对全体学生开展心理健康教育工作，从而促进学生自健康成长，创造更和谐的校园文化生活。对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质。另外对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。更是为了加强同学之间的交流，促进校园和谐文化生活的建 设，让更多的大学生畅享大学生活。

关于我院心理健康教育的工作推进，我院心理工作室秉持着认真负责的态度，对待每一项关乎学生心理的工作。

一、大力加强心理健康教育的宣传、普及心理健康知识

我院为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作，营造影视传媒学院的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范学院的良好氛围。针对各班学生的心理活动趋势，会有素质导师定期对本班同学进行一个心理辅导，心理咨询室也会有值班的学生帮助老师整理文件。

我院重视对学生心理工作的审查，在多次的实践中我们发现，多数同学主动求助的意识较为淡薄，他们往往面临着来自学习、生活、情感、社交等多方面的压力，这就需要加强心理健康教育的宣传。鉴于此，我院心理部坚持每周在我院新生心理委员群中发布关于心理健康方面的知识和我院心理咨询室的联系方式，让各班心理委员参与起来，在各自的班级中转发相关知识，大力宣传、普及了大学生须知的心理健康相关知识，强化学生们的参与意识，提高广大学生对心理健康方面的兴趣。

二、日常心理辅导和接待咨询工作

自开学以来，咨询室辅导教师认真履行职责，严格执行咨询室相关制度，做好学生心理辅导和咨询接待工作。由于学生的入学教育考试，各班素质导师对学生的学习和生活管理到位严格，所以学生预约辅导咨询的数量并不是很多。本年度下半年也是新生的不太熟悉和宣传的问题，前来咨询的人不是很多，当然并不是一昧的求人多，这也和学生心理方面有关，会督促各班的心理委员，平时注意班级里每一个人，排除不好的想法，及时和心理工作室的值班人员和老师第一时间联系，确保不出任何状况。总之下半年学生咨询较少，而每一个来的人，咨询室辅导教师对来访者都能热情接待，耐心倾听，巧妙引导，妥善处理。使许多学生走出困境，调整了状态，以新的面貌面对学习和生活

三、认真参与院校组织的心理培训，并及时认真做出总结

根据省教育厅的相关安排，我校在10月23日和11月3日开展了对心理委员的相关讲座及培训，我院心理部及心理委员参加并记有笔记。讲座主题为开学期间的心理调适和加强心理委员的危机干预意识，我院心理部在会后做出了一系列总结，让各班心理委员了解其使命担当与职责所在。同时，也强调了心理委员作为班级心理健康带头人的重要性，要求各心理委员坚定不移辅助各班素导有序开展复学任务。

四、开展丰富多彩的心理活动

在疫情期间，我院心理部开展了如“疫情期间的居家小妙招”、“疫情寄语暖心头”、“抗疫爱国”等多项活动，这些活动不仅减轻了我院学生在家中的心理焦虑感，让同学们了解了相关的心理健康小知识，促进学生们的身心健康发展，引导学生们更好的学习和生活上的小习惯，更增进了家庭关系和睦，也激发了同学们的爱国热情，让我们在欢声笑语中减少心理压力，感慨祖国的繁荣富强和伟大。疫情过后，我院又开展了“如何有价值的度过大学生活”等专题讲座，“寝室长危机干预意识培训大会”“心理委员座谈会”等培训会议，“培养健康心理，构建快乐人生”“青春飞扬”等主题班会，还有“心存感恩与爱同行”等线下实践类活动。丰富的心理健康教育活动一直在同学们成长的道路上保驾护航。

影视传媒学院心理工作室作为我院的重要部门之一，需要我们倾注大量时间和经历促其发展壮大，事实证明，这不但是必要的，而且是有着重大意义的。因为随着时代发展和生活节奏加快，大学生面临的来自学习，生活，情感等方面的心理压力越来越大，而心理健康是幸福人生的必要前提。影视传媒学院心理工作室通过一次次活动，一次次温馨的倡议，就是希望同学们可以有时间静下心来关注自己的内心，发展与他人的良好关系，度过一个充实而健康的大学生活。当然，我们影视传媒学院心理工作室需要做的，还有很多很多，在这一岗位上，我们任重而道远。

五、心灵寄语，完美收官

心理工作室的成立本就是为每一个影视传媒学院的学生服务的，辅导老师也是在自己的工作时间之余抽出时间来解决学生们的困难和疑惑，确保每一个同学能够身心健康的发展。在我院的心理咨询室，是一个绿色为主题的环境，有利于我们学生排忧解难，在身体达到健康的同时，老师们也希望我院学生能够在阳光下笑出自身的价值，也是一个有必要存在的一个地方。希望我们的同学能够平静下来自己躁动的内心，真正的走入大学，学到知识，最后融入社会，实现自己的梦想。当然，这依然任重而道远，我们也将不遗余力的进行下去。