一、活动介绍

我院“培养健康心理，构建快乐人生”主题班会活动在全院领导的大力支持下，广大师生的积极参与下，于2020年11月22日圆满结束。本次心理健康教育活动以“如何正视心理健康，面对压力，如何管理情绪”为主题，几名学生干部在多功能小剧场对同学们进行心理健康知识宣传和教育工作为内容的主题活动，培养了学生乐观向上的心理品质。

二、活动过程

各班素质导师首先进行发言，对同学们讲述心理健康的重要性。学生干部上台进行演讲，深入浅出的讲解如何培养积极健康的心理状态以及面对压力时，如何管理自己的情绪等问题，还准备了一个心理小测试，和学生们积极互动。班会结束阶段，学生们积极发言，提出了很多当代大学生普遍存在的心理问题，主讲人也一一进行了讲解。班会在学生们的掌声中圆满结束。

三、活动效果

本次活动开展十分顺利，通过这样一次主题班会，不仅拉近了学生之间的感情，还做到了心理教育工作的宣传。

四、活动总结

在心理健康教育工作中可以发现，学生所反映的心理问题是有共同点的，有很多学生遇到的问题是相一致的，主要有：1、学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。学生的主要任务是学习，因此学习问题是大多数学生所困扰的；2、人际交往问题，包括人际关系问题，异性交往问题和家庭关系。由于自身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧张，剑拔弩张。造成这种现象的原因有独生子女从小养成的自我中心的心理，别人都要围着自己转，没有学习和别人交往的技巧，容易和人发生冲突或交往不当。家庭中和父母的关系也越来越多的被学生们提出，认为父母不了解自己，太多的干涉自己，从一系列的由于父母监管过严，孩子杀父母的事件中我们也应引起足够的重视，更多的探讨家庭教育存在的弊端；3、自信心、自制力、情绪控制等问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。

五、存在的问题及建议

1.以后的主题班会活动建议在小教室举行，由各班班委组织，有利于同班级内的同学更好的互动。

2.卫生落实到班级责任区，不要出现班会结束卫生情况糟糕的情况。

影视传媒学院心理工作室

2021年11月22日