为了促进大一新生保持积极向上、健康的心理状态，形成良好的学风校风，9月30日，我院在音乐厅举办了“大学生心理将康教育”讲座。讲座特邀素质导师昌仪琳教师主讲，学院各班级学生及素质导师助理参与了讲座。
本次讲座的主题主要围绕大学生心理健康的标准、大学生心理特点、压力与情绪、压力管理策略四个内容展开。昌仪琳老师与同学们讲述了心理健康的含义，针对当代大学生的心理状况及表现，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。首先她认为大学宿舍是能帮助一个人成长和成熟的地方，因为宿舍是我们以真实的状态生活的地方，只有那些朝夕相处的人，才会更深入地影响你，也只有那些最相似的人，才会让我们更了解自己。随后，昌老师讲到了自己大学期间的心理变化过程，面对新环境的陌生，适应能力的不同也会给心理带来不同的压力，学会正确的发泄压力和管理情绪是最值得重视的。
讲座最后，昌仪琳老师希望同学们努力培养自己的“思考能力”“抗压能力”“应变能力”和“自控能力”，主动的去接受心理问题，及时联系心理咨询室。
本次活动丰富了影视传媒学院大一新生学子的心理健康知识，解答一些同学生活和学习上的实际问题，使同学们意识到心理健康的重要性，帮助同学们积极正确地采取有效途径解决心理问题，预防心理疾病。
